ヘアーレプシィム

京都亀岡市 馬堀駅前
美容室 美容院

　　Tweet 　　

＊＊＊ hair repsym. メニューリニューアルのお知らせ＊＊＊





皆様こんばんは♪


亀岡市馬堀駅前美容院、美容室ヘアーレプシィムの坂下です(**)ノ゛



毎日蒸し暑いですねー( ;)


まだ猛暑まではいかないものの、湿度が高くてジメジメしてますね



この微妙な蒸し暑さが、身体にこたえます^^;



毎年暑さにやられてしまうので、今年は暑さに負けないように食生活改善を心がけてます



とにかく、野菜や果物を中心に1日3食ちゃんと食べる！！


心がけているのはただこれだけです(笑)


たったこれだけでも、身体のコンディションが全然違います(°д°)



食生活って本当に大事ですよね。ちょっと意識して改善するだけで、
何だか重ダルくなってしまう身体もシャキーン！ヽ(ω)ゝと変化します




最近は夏野菜を中心にたくさん食べるようにしてます♪
今、私の中では密かな『夏野菜ブーム』きてます(o´`o)！









オーナーからいただいた夏野菜を毎日食べてます(**)ノ゛
きゅうり、ナス、ピーマン♪
毎日食べてもなくならないほど、たっくさんいただいたので本当にありがたいです




さっぱり食べやすい、きゅうり(*^^*)




鶏のささみときゅうりを胡麻和えにして食べるのが大好きです(*^^*)♪



先日、岩間店長就任のお祝いで行かせていただいた“クッチーナトラスクア”さんでいただいた
きゅうりのパスタが絶品で、それからきゅうりをたくさん食べるようになりました(´`)






パスタにきゅうり?!ってなりますよね(笑)
でもこれが本当に美味しくて衝撃でした！


きゅうりって、『水分ばかりで栄養がなさそう』『身体を冷やす食べ物』というイメージがありますが
ミネラルがすごく豊富で、身体を保湿してくれたり、ダイエット効果、デトックス作用、代謝アップ、むくみ解消、更にはガンや腫瘍を発生しにくくする作用があるんです☆



1日に500〜700グラムぐらい食べると効果アップするみたいですよ(**)ノ゛





ナスとピーマンの大根おろし＆かつお節乗せ(*^^*)ポン酢をかけて食べるとさっぱりしてるので
あんまり食欲がない夏でも全然いけます！



冷やして食べても美味しい！




夏の時期だからこそ美味しい夏野菜をたくさん食べて、健康的な生活を送りましょう♪





こんな食べ方も美味しいよ！っていうレシピがあったら是非教えてください










ヘアーレプシィム、ステップアップのため
Newスタッフ募集致します♪
「 美容アシスタント 」

私たちと一緒に美容師を楽しみましょう(*´ -`)(´- `*)
美容師の仕事の本当の楽しさ、知っていますか??
レプシィムでなら、絶対に感じられると思います^^
大変なことももちろんあるけど、支え合って成長できる環境☆
笑顔を大切にして、周りの人たちにも笑顔を与えられる人に♪
ヘアスタイルはもちろん、ヘアを通じて1人1人のお客様の人生に関われる素敵なお仕事です^^

美容経験があるけど休憩中だった方も、新卒生も、大歓迎です☆
ぜひレプシィムに一度いらしてください♪
お問い合わせお待ちしております☆

hair repsym. ヘアーレプシィム
0771-22-2323



　　Tweet