ヘアーレプシィム

京都亀岡市 馬堀駅前
美容室 美容院

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こんばんは！


京都府亀岡市馬堀駅前の美容室、美容院ヘアーレプシィムassistantの尾池です


夕方から雨が降りだしましたね


そろそろ梅雨入り間近、
洗濯物は乾かないし髪の毛はまとまらない‥


髪の毛のお悩みはぜひご相談ください


平日限定でストレートのキャンペーンをやっています


ストレートまでは‥
という方にはチューニングもありますし、


＋WateR、ピトレティカトリートメントテラピーでも解決できるかもしれません


カットやリセッターカットで収まりも良くなりますし、


ホームケアでの毎日のアウトバストリートメントやシャンプー&トリートメントで解決できるかもしれません


レプシィムはヘアケアに特化しております


お悩みをおっしゃっていただくといろいろ提案させていただきます






さて、
昨日のお休みは岩間さんと店長に誘っていただいてみんなで寺ヨガに行ってきました♀


と言いたかったのですが坂下さんは日中に外仕事をされ軽い熱中症になってしまいキャンセルに


みんなで行きたかったので残念です♀


また次の機会に！！






お寺は花園にあるあの大きな妙心寺


長慶院さんでありました


初めて行ったのですが想像以上に広大で迷路のような細道！


時代劇のセットを歩いているみたいです


地図を見ながら歩いていてもあってるような迷ってるような（笑）


結局ヨガマットを持って歩いておられる方について行くことになりました




素敵なお庭




本当にお寺です！


でもお寺ってすっごく静かな空気で大好きです


たしかにヨガには最高かも




畳の上にヨガマットをひいてわくわくそわそわ待ちます


私は持っていないので初回はお借りしました


すると始まる直前！


「なんかいるなんかいる」


と、全員縁側集合




たぬきかなぁ？いたちかなぁ？


全員見に行ったのに立ち上がりもしない私達3人（笑）


きっと坂下さんは見に行ってられたでしょう


田舎者を痛感しました






さて、
ヨガスタート♀


まずはつま先からほぐしていきます。


私は足の冷えがすごいのですが、え！これだけで！？と自分で驚くくらいあたたまり左右の足の色が全く変わりました


本当にびっくり






子どもの頃から体が硬い私は本当に全くできていないポーズが多々（笑）


店長に笑われていましたが私は先生のおっしゃった
「できなくても大丈夫♀自分の無理のないヨガを♀痛気持ち良いがベスト」
を信じて自分のギリギリをのばしました（笑）


普段どれだけ体も内蔵も縮こまっているかとすごくわかるくらいいろんなところをのばせて呼吸も意識したのでいろいろとすごく気持ち良くて体が軽くなったり目がスッキリしたり


普段かく汗とは全然違う気持ちの良い汗をかきました


先生が初めてのヨガにあたってヨガとはと簡単にお話してくださったのですが
「普段の生活ではまわりを見て動いていると思うけどヨガは自分だけを見て自分だけを感じてほしい」と。


よもぎ蒸しの考えと同じです


ヨガの最後に仰向けに寝転んで膝を抱えて赤ちゃんのポーズをしたのですが、
何億個の細胞は寝ずに一生動いてくれている、いつもありがとう、大好き
と自分に言ってあげるのが私の中でなんかすっと入ってきました


体に感謝するのって本当に大切ですよね






またやりたい！って思いました


まずは4人揃って行きたいですね






こちらでご確認ください^^→http://www.repsym.com/salon/


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