ブログBlog
Store news
and Daily life
and Daily life
2023/11/24
体を動かそう！
pittoretiqua ピトレティカ 〜頭皮の整体〜,senaこんばんは！
今日もストレスケアにまつわるお話です♪
あなたはどのくらい運動していますか？
健康診断の問診に必ずある項目。
健康には睡眠、食事、運動が大切だからです。
厚生労働省が目標歩数に掲げているのは1日8,000歩(；´Д｀)
寒い時期は外に出ることが億劫になり運動不足傾向に…
そして寒さで力が入り身体が凝り固まってしまいがちです。
8,000歩にはなかなかとどかないという方も毎日の生活に無理なく取り入れられる運動はたくさんあります。
・近場に行く時は車を使わず歩く
・エスカレーターではなく階段を使う
・朝起きてストレッチをして身体を伸ばす
・歯磨きをしながら踵を上げ下げする
・デスクワークの休憩中に首や肩甲骨を回す
適度な運動は気持ちもスッキリ！
毎日の運動習慣は健康美につながります。
続けることを心がけたいですね。
毎日のルーティーンになるように意識して取り入れてみてください(^^)
pittoretiquaシャンプー＆トリートメント
480mlサイズをペアでご購入のお客様に、
pittoretiquaオリジナル「バスソルト」を
プレゼントです♪
大人気につき無くなり次第終了となりますのでお早めに*°
(終了)先行受け付け
〜10/26(木)
お渡し
10/28(土)〜
第1弾受け付け
〜11/11(土)
お渡し
11/15(水)〜
第2弾受け付け
〜11/30(木)
お渡し
12/2(土)〜
第3弾受け付け
〜12/14(木)
お渡し
12/16(土)〜
かけ込み受け付け
〜12/23(土)
お渡し
12/26(火)〜
pittoretiqua年内発注スケジュールは
こんな感じでさせていただきます(^^)
-------------------
〈レプシィムホームページNews〉
キャンペーン情報やニュースを更新しております☆
よろしくお願い致します(*'▽'*)
・
・
・
- 新型コロナウィルスの感染予防及び拡散防止に対する対策について-
〈 現在、営業時間を短縮しております 〉
火水木 10:00〜18:00
火水木 10:00〜18:00
金 11:00〜19:00
土日祝 9:00〜18:00
・スタッフはマスク、マウスシールドを着用し、接客をさせていただきます。
( 会話を少なめにさせていただきます。)
・当面の間ドリンクサービスは停止させていただきます。
・雑誌、タブレットのサービスを停止しております。
店入り口にはアルコール消毒を設置しております。
(ご入店の際に、手指消毒のご協力をお願いしております)
自動で消毒液が出るスプレーボトルを置いておりますので、手をかざしてください。
トイレにはハンドソープボトルがございますのでご利用ください。
空気清浄機でのウィルス除去、必要に応じ換気などの対策をさせていただきます。
マスクをしたままの施術も可能です
(布マスクでのご来店はご遠慮ください)
全てのお客様に安心してゆっくりしていただけるよう最善の対応を考えていきます。
