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2023/11/18

ホッとひといき

pittoretiqua ピトレティカ 〜頭皮の整体〜,sena



こんばんは!


京都亀岡市馬堀駅前美容室、美容院、ヘアーレプシィムのテラピスト・アシスタントの横井です*°


今日はピトレティカのスパでも有効的な自律神経を整えるお話です*°


今年の紅葉はご覧になりましたか(^^)? 


各地で秋のお祭りや紅葉のライトアップが開催されている様です♪


紅葉狩りをする時はぜひ思いっきり深呼吸してみてください。


視覚から取り入れる美しさと、聴覚から取り入れる音と一緒に、自然の空気をたっぷり身体に取り入れてあげましょう。


呼吸は自律神経のケアにつながる簡単な方法です。


交感神経が高まっているとついつい呼吸が浅くなりがちなので意識的に深呼吸をすることで副交感神経を優位にしてみましょう。


自律神経は、交感神経と副交感神経がバランス良く働く事で整います!

なのでリラックスタイムではゆっくり深呼吸してみてください(o^^o)


睡眠の前の深呼吸もおすすめです。
吐く時は吸う時間の倍をかけてゆっくりと。今夜からぜひお試しください♪


ピトレティカのスパでは交感神経を促すリズムと副交感神経を促すリズムで擬似的にお互いのバランスを整えますので、内面からしっかりケアできます!


睡眠不足やお疲れがたまってる時には是非スパテラピーで整ってくださいね*°


pittoretiquaシャンプー&トリートメント
480mlサイズをペアでご購入のお客様に、
pittoretiquaオリジナル「バスソルト」を
プレゼントです♪
大人気につき無くなり次第終了となりますのでお早めに*°

(終了)先行受け付け
〜10/26(木)
お渡し
10/28(土)〜

第1弾受け付け
〜11/11(土)
お渡し
11/15(水)〜

第2弾受け付け
〜11/30(木)
お渡し
12/2(土)〜

第3弾受け付け
〜12/14(木)
お渡し
12/16(土)〜

かけ込み受け付け
〜12/23(土)
お渡し
12/26(火)〜

pittoretiqua年内発注スケジュールは
こんな感じでさせていただきます(^^)


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店入り口にはアルコール消毒を設置しております。

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自動で消毒液が出るスプレーボトルを置いておりますので、手をかざしてください。


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マスクをしたままの施術も可能です

(布マスクでのご来店はご遠慮ください)

 

全てのお客様に安心してゆっくりしていただけるよう最善の対応を考えていきます。