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2020/08/04

パッションフルーツ

pittoretiqua ピトレティカ 〜頭皮の整体〜,kokoro

こんばんは!

京都府亀岡市馬堀駅前の美容室・美容院、ヘアーレプシィム、テラピスト・stylistの尾池です☆


夏ですね(゚∀゚)

とにかく暑い!

先日差し入れに頂いた南国フルーツ『パッションフルーツ』を切ってみました♩



見た目はちょっと気持ち悪くて種?を食べる不思議なフルーツ。

こんなんだけど甘酸っぱくて爽やかでとっても美味しいんです♡

パッションフルーツの栄養を調べると良いことだらけ☺︎

(実はpittoretiquaのメニューで使用している頭皮用クリーム、エイジングケアラインであるヴィヴィファイングシリーズのタイトはパッションフルーツの成分なんですよ☆)

β-カロテン
豊富に含まれておりフルーツの中ではトップクラスの多さ。体内でビタミンAに変換され、皮膚や粘膜を健康に保つ働きや、免疫力を高めて風邪を予防するなどの効果が期待できます。

カリウム
体内の塩分濃度を調整して、余分な塩分を排出する働きがあります。利尿作用があり、むくみ解消や高血圧予防にも有効とされています。

ビタミンC
強い抗酸化作用があり、ガンや脳卒中、心筋梗塞などの生活習慣病を予防する働きがあります。ハリのある肌へ導くコラーゲンの生成を促し、シミの原因となるメラニンの生成を抑えるなど美肌づくりに欠かせない栄養素。

ビタミンB6・葉酸
アミノ酸の合成と代謝に大きな役割を持ち、脂質の代謝や貧血、肌荒れ予防をサポートするビタミンB6と、同じビタミンB群の一つで胎児の健全な発育や、貧血、認知症の予防に不可欠な葉酸など、パッションフルーツには女性に欠かせない栄養素が多く含まれています。

こうして効能を見ると食べたくなりますよね笑




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